Csinosodni kéne!

Amennyiben valóban fogyás a cél a lapos has kúra az amit ki kell próbálnod! Tapasztalatom szerint a koszt nem túl változatos és főként nem diétás a munkahelyeken, így fogyni nem egyszerű. Kevés a zöldség-gyümölcs, igen sok a szénhidrát. Fehérje alig szerepel az étlapon. Mivel felnőttekről beszélünk, itt nem járható az az út, hogy vigyen otthonról készített ebédet. A legjobb az lenne, ha hazamehetne ebédelni, majd visszamenne a munkába a többiekkel dolgozni. Nézz be webshopunkba, ahol találsz megoldást a túlsúlyra is!